XXL Nutrition

vrouw

  1. I

    Peptides voor knieproblemen vrouw?

    Beste allemaal, Werken peptides zoals TB500/BPC157 ook voor vrouwen met knieproblemen zoals atrose, overbelasting kniebanden en licht ingescheurde meniscus? Ik vraag dit voor een goede vriendin. Bedankt voor de reacties! Gr
  2. Sanca Saxon

    Live stream Sterkste vrouw van Nederland 2024

    https://www.desterkstevrouwvan.nl/live-streams/?fbclid=IwY2xjawFbeeVleHRuA2FlbQIxMQABHQpsOZqX0DI_4f0llZ4chkxxG9lgYSDeRHNcZQhy2iE8Vq3zERhmnjBAIA_aem_0qs7gSG5uq4aLdJRnoXQmA
  3. C

    Aankomen Vrouw

    Beste iedereen, Ik wil super graag aankomen en ik weet dat je dan in een overschot moet eten maar ik zou niet weten wat mijn onderhouds aantal calorieeen is. Zou iemand mij kunnen helpen? ik ben 21 jaar en 51 kilo en 168 lang. bij mijn ene baantje zit ik alleen maar en de andere 2 dagen werk ik...
  4. G

    Winstrol voor vrouw

    Ik ben nu al een tijd bezig met krachtsport wil graag winstrol gaan doen aleen zit ik met een paar vragen is een na kuur belangrijk? Waar moet ik echt op letten? Ik ben 170 en 58 kilo ik sport 5x per week let op mijn voeding en zorg dat ik de juiste aantal eiwitten per dag binnen krijg zou graag...
  5. evolved-from-my-past

    Extra Vrouw bij op het forum

    Hey iedereen, Al enkele jaren(?) Kom ik regelmatig op dit forum terecht in men zoektocht naar informatie/ervaringen van alles wat met bodybuilding/krachttraining te maken heeft. En ik lees gretig mee maar heb nooit de moeite en tijd willen maken om effectief lid te worden. Bij deze... eindelijk...
  6. NicoBontebal

    Vrouw op zoek naar libido verhogend middel.

    Beste allemaal, Is er iemand die tips heeft voor een libido verhogend middel voor vrouwen? Speciaal voor mijn vrouw die graag mijn libido wil evenaren. 😉 Werkt zoiets bijvoorbeeld? https://rankingproducenta.pl/nl/stimido/ Alle tips en ervaringen zijn welkom. Zeker van de dames hier. Alvast...
  7. Ralou

    Feedback trainingsschema (spieropbouw)

    Goeiemorgen iedereen, Ik heb gisteren al een voedingsschema gepost om te kijken of hier nog boeiende feedback voor was alsook aanvullende tips of leuke ideeën en eigenlijk is dat gelijk voor mijn trainingsschema. :D Ik train momenteel sinds 14 september met dit schema. Om de situatie te...
  8. Ralou

    Hallo iedereen!

    Dag iedereen, Ik ben al een jaar passief lid op het forum en ben aangemoedigd door mijn man/coach :) om actie te ondernemen vermits ik recent besloten hebben om volgend jaar mee te doen aan een wedstrijd. Even kort. Mijn naam is Milou , ik ben 33 jaar oud en ben nu een kleine tien jaar bezig...
  9. yasmine

    Vrouw, 45 jaar. Welke oefeningen om lichaam strakker te maken zonder een skelet te worden

    Hallo iedereen, mijn vrouw is 45 geworden. Nog steeds een zeer mooie, sensuele vrouw...maar de laatste tijd voelt ze zich niet lekker meer in haar vel. Ze heeft een mom bod. 1m58 en 66 kilo. Ze heeft een buikje, maar vooral heel weinig spiermassa. Ze heeft in haar hele leven nooit aan sport...
  10. G

    Anavar log vrouw - Dec 2021

    Hi allemaal, Ik heb ontzettend veel baat gehad bij de logboeken van mijn vrouwelijke voorgangers die hier hun Anavar kuur ervaringen hebben gedeeld en besloot derhalve hetzelfde te doen. Korte intro over mijzelf: Ik ben een 31-jarige dame en Personal Trainer. Ik ben 150CM en weeg momenteel...
  11. Robin

    BMI man/vrouw en leeftijd

    Hey Ik ben bezig voor een opdracht voor school en moet hier de bmi berekenen. Ik weet dat wij dikke bodybuilders er geen fan van zijn ma bon. Bmi is dus gewicht/(lengte*lengte). Maar ik zie bij elke calculator ook vrouw/man bij staan en meestal een leeftijd ook. Dit zit nergens in een formule...
  12. N

    Beginner trainingschema vrouw 22 jaar ( help )

    Hi leden! Sinds augustus 2020 ben ik begonnen met trainen. Ik wou graag fitter worden, en sterker mentaal en fysiek. Fitness is ondertussen mijn verslaving geworden en wil hier graag meer mee gaan doen kwa foto’s, youtube, insta etc wanneer ik het gevoel heb dat ik daar klaar voor ben. Ik heb...
  13. C

    Schema gemaakt voor vrouw ub/lb graag review

    Heb voor een vriendin van mij een schema gemaakt bij 4 daags training. Ze is een gevorderde sporter en wil voor het eerst een schema gaan volgen. Doel: vet verliezen, massa op benen + billen en overal shape. De andere dagen gaat ze zelf cardio doen, dus bewust niet verwerkt in schema. Graag...
  14. W

    Voedingsadvies vrouw

    hoi, een nichtje van me probeert al enkele maanden/jaar af te vallen, maar lukt niet echt. Nu wil ik haar proberen te helpen. ze heeft ook al via dietist geprobeerd, maar lukt ook niet. Waardes (volgens een weegschaal bij dietist): Leeftijd: 24 Lengte: 1,61m Gewicht, 81,7 Vetpercentage: 42,2...
  15. Gingerbreadman

    Welke HGH naald voor de vrouw

    Simpele en korte vraag: Welke naald wordt er voor een vrouw geadviseerd te gebruiken bij een HGH pen?
  16. B

    GEZOCHT: VROUW DIE MELANOTAN GEBRUIKT

    Beste lezers, Ik ben op zoek naar een vrouw die Melanotan gebruikt om bruin te worden. Ken of ben jij iemand die openstaat voor een interview + foto's voor een artikel, gelieve mij een bericht te sturen. Bij voorbaat dank.
  17. A

    Kuur log vrouw primo

    Omdat ik inhaakte op een oud log ben ik maar een logje gestart. Even wat voorgeschiedenis Train 5 x per week. Waarvan sinds kort 1 x per week met een privé trainer welke meerdere internationale titels op de naam heeft bankdrukken en Squads. Heb kuurtje Anavar gedaan. Beviel goed. Geen...
  18. DoueS

    kuurlog anavar vrouw

    Hoi, Ik heb een tijdje getwijfeld of ik iets zou delen over mijn kuur en afvallen omdat er toch wel aardig gebashed wordt op vrouwen die zich eraan wagen. Maar even een aantal dingen voorop gesteld voor alle mannen die denk, hebben we er weer 1. Vrouwen worden niet zo gemakkelijk en snel...
  19. G

    Winstrol kuur voor vrouw

    Hoi hoi, Ik heb afgelopen jaar een anavar kuur gedaan. Ik was hier tevreden over maar ik wil toch nog iets anders proberen. Ik wou eens een winstrol kuur proberen. Ik ben 21 jaar, 1m69 en weeg 61,50. Wat zijn de klachten bij vrouwen? Ik dacht om 20mg/dag te nemen. Tips? groetjes xxx
  20. L

    Als vrouw bulken maar niet mijn biceps trainen kan dat?

    Hey, mijn vraag is of ik kan bulken als vrouw zonder dat ik mijn biceps train? Ik wil namenlijk niet van die grote biceps. Mijn doel hiermee is om mijn abs te laten groeien en mijn booty. Alvast bedankt
Terug
Naar boven