vrouw

Hoi hoi Ik ben een vrouw van 20 jaar die recent ana heeft aangekocht. Ik wou dit snel gaan gebruiken maar heb een beetje schrik. Ik neem namelijk recent Sertraline. Dit moet ik nemen omdat ik angstoornissen heb. Mijn vraag is of dat iemand weet of dit nu samen kan? Is het erg om ana te nemen...

Ik ga (voor het eerst) een anavar kuur beginnen, 5mg maar Mn vraag is pak ik die in twee keer 2,5 or gwn de 5mg en wanneer op de dag is dit Het optimaalst? Ook over de lengte van de kuur zijn er verschillende ideeen. Ik dacht 6 weken te kuren maar Heb al verschillende keren gelezen dat ze met...

Hallo, Nou wilt mijn vriendin gaan beginnen met sporten, 3 dagen per week. Hebben jullie een leuk schema voor vrouwen? Ik zelf denk dat een 3 daagse FB-schema het beste is. Alle schema”s en tips zijn welkom. Alvast bedankt! MVG

Hoi ! Ik ben een meisje dat al 3 jaar aan boksen doet, ik vind het super leuk om te doen en wil er ook zeker wel mee doorgaan. Ik ben wel wat lui, en aangezien ik met de metro moet reizen (als ik bij mijn moeder ben) of 20 minuten moet fietsen (als ik bij mijn vader ben) krijg ik het nooit voor...

Beste leden, Ik heb even jullie expertise nodig! De situatie: Een vriendin van mij heeft redelijk wat overgewicht en wilt hier nu wat aan gaan doen (het doel is 10kg eraf). Er is een voedingsschema voor haar gemaakt, zodat ze bewuster wordt met wat ze eet. Daarnaast heb ik haar het advies...

Hallo! Ik ga maar direct met de deur in huis vallen :emo: Ik ben een vrouw van 21j met een gewicht van 73kg en een lengte van 172cm. Mijn doel is om vet te verbranden en strakker te worden. Volgens de berekening op internet zou mijn BMR rond de 1500-1550 zijn. Ik werk als verkoopster 3-5...

Bedankt voor jullie hulp ! gesloten

Beste forumleden, Beetje bekend verhaal voor rond deze tijd van het jaar, mijn vriendin heeft mij gevraagd om te helpen omtrent 'in shape komen'. Ze wilt graag iets afvallen en wat sterker worden. Dit zal vanzelfsprekend niet op korte termijn verwezenlijkt worden daarom ben ik aan het kijken...

Hoihoi, Nog even een korte voorstelling: Femke, 29 jaar jong, afkomstig uit het mooie West-Vlaanderen en de volle 1m58 lang :cool:. Na een meniscusoperatie 6 jaar geleden heel wat kilo's bijgekomen (op mijn zwaarst 68kg) en tegen de zomer voelde ik me superslecht in mijn vel. Dus dan maar...

Beste mensen, Ik ben op zoek naar een full body schema, maar ik zie op internet zo belachelijk veel schema’s dat ik door de bomen het bos niet meer zie... Daarnaast heb ik het gevoel dat veel kant en klare full body schema’s op internet voornamelijk op mannen zijn gericht en om deze reden ook...

Beste mensen, Ik ben op zoek naar een full body schema, maar ik zie op internet zo belachelijk veel schema’s dat ik door de bomen het bos niet meer zie... Daarnaast heb ik het gevoel dat veel kant en klare full body schema’s op internet voornamelijk op mannen zijn gericht en om deze reden ook...

Hi, Ik probeer aan te komen. Ik sport 2x per week (gewicht heffen) en probeer cardio te vermijden. Wat vinden jullie van mijn voedingsschema? Graag tips 8:00 300 gram kwark met 5 eetlepels cruesli Boterham met gekookt ei 10:30 Vlugge Japie kruidkoek Boterham kipfilet 12:30 2 boterhammen...

Hi bodybuilders! Voor de grote oudejaarsvoorstelling 'We Vieren Het Toch' in TivoliVredenburg (Utrecht) ben ik op zoek naar een mannelijke en een vrouwelijke bodybuilder. Voor deze show nodigt Spinvis altijd een aantal gasten uit om samen met hem het afgelopen jaar te vieren. Dit jaar is het...

Heb nu een half jaar met mijn vriendin en ben meteen open geweest over mijn gebruik. Zelf blast en cruise ik al behoorlijk lang en ben sinds 1 augustus begonnen met 6iu HGH ed. Mijn vriendin is fit girl en heeft me al een paar keer gevraagt of HGH ook voor vrouwen gebruikt kan worden met goede...

Hoi allemaal! Ik ben nieuw op dit forum en zal me even voorstellen! Ik ben Pauline, ben 23 jaar oud en ben fanatiek hardloopster geweest, maar ga nu sinds 3 jaar strikt 3 keer per week naar de sportschool om wat spiermassa te kweken. Mijn benen zijn van al het hardlopen dus al in goeie...

Hoi allemaal, Ik ben nu ongeveer een week (of 2? ) lid van dit forum. Eigenlijk eerst om te leren, te lezen en anderen hun ervaring te lezen. Toch lijkt het mij leuk om een log bij te houden. Daarom : Ik ben Lucille, 21 jaar oud en 182cm lang. Vroeger heb ik veel gezwommen, heel veel. Ik was...

Heeft iemand tip voor het sneller strakker krijgen van triceps? Ik train ze nu 3x per week tijdens de krachttraining etc. maar ik merk dat het heel langzaam gaat en nog steeds kipfilets heb :(

-

Beste lezers, Heb een zware discussie met een vriendin van mij mbt tot haar eet schema, zij vertelde mij wat zij at, en ik had daar mijn op en aanmerkingen over dat ze deze moest aanpassen. Ik ga nu niet vertellen wat, want ik heb haar gezegd dit te posten en te wacjten op reactie van de...