bank

Ik heb last van de voorkant van mijn rechterschouder en dan voornamelijk de binnenkant. Ik vermoed dat ik niet correct bankdrukte waardoor het is ontstaan. Loop er nu al een jaar mee en weet gewoon niet wat het is. Ik kan hierdoor niet bankdrukken, military presses, dippen en optrekoefeningen...

Ik heb een probleem met bankdrukken. Mijn bankdrukken loopt nogal ver achter op squat en deadlift. Als ik ga bankdrukken dan blijft mijn rechterarm steeds achter (ik krijg het gevoel dat mijn tricep/schouder al moe wordt) en heeft er meer moeite mee, en het wordt niet beter en ik loop al een...

Ik zou graag deze bank kopen: http://www.2dehands.be/sport-fitness/fitness-vechtsporten/bodybuilding/bench-press-bank-halter-273288371.html Moeten die haken die daar op staan normaal niet naar beneden kunnen als veiligheid of zie ik dit verkeerd?

Voor de mensen hier die ook flink onder de tatoeages zitten, smeren jullie ze elke keer met zonnebrand in als jullie gaan zonnebanken? Of gaan jullie helemaal niet/nauwelijks omdat het eventueel slecht kan zijn voor je tattoo?

Ik had een vraag, ik heb nu al een aantal keer een discussie gehad met mensen uit de gym over of je je borst moet aantikken bij bankdrukken of niet. Zij beweren dat je een afstand ter grootte van een vuist tussen de stang en borst moet hebben en als je daar over heen gaat zouden de spieren...

Hey all. Ik ben op zoek naar een brede halterbank (breedte van de rugsteun minimaal 28 cm, maar het liefst 30 cm). Dit bankje zal ik thuis gebruiken, met voornamelijk dumbells. Deze breedte is voor mij vereist aangezien ik een scoliose heb, waardoor het gewicht tijdens een dumbell-press niet...

Over mezelf. tweeënhalf jaar geleden vond ik dat het tijd was voor verandering en naam ik voor het eerst een gewicht op met een doel voor ogen. Het harde werk en het diëten leverden prachtig resultaat, waardoor ik zowat obsessief begon te trainen. Vaak 3 maal per dag, en niet alleen...

http://www.nu.nl/economie-achtergrond/4183240/betekent-historische-rentebesluit-van-federal-reserve.html En nu maar hopen dat de Amerikaanse economie dit inderdaad aan kan, ook al is het maar een heel kleine verhoging.

Hey allemaal! Ik ben momenteel bezig met het samen stellen van een homegym. Nu twijfel ik tussen twee bankjes: De Bodycraft F602 http://www.helisports.nl/products/424459/BodyCraft-F602-Deluxe-Halterbank.html Of de Barbarian Warrior Multi...

Ik wil al een langere tijd 100 kilo kunnen reppen. Het probleem is dat ik ongeveer een maand niet hoger kom. Ik begin meestal na warming up rustig, omdat eerste oefening, met 10x40, 8x60, 8x80 6x90 4/5x90 waarbij ik die laatste sets met 90 kilo tot bijna failure ga. Ik train 2x pw borst triceps...

Hallo Als ik met bankdrukken me rug hol maak, Zoals powerlifters het doen krijg ik steken in me rug. Eerst drukte ik met een vlakke rug ik drukte toen ook meer. Schouderbladen zet ik uiteraard wel goed. Ik krijg er lastig goed spanning op de borst. Gr

wat is een goed stevig verstelbaar bankje bij fitness seller of helisport? (niet te duur)

Hallo bb'ers, Weet niet of dit wel de juiste plaats is voor deze topic maar daar gaat ie.. De laatste tijd ga ik in al mijn stats naar boven, op mijn bankdrukken na, hoe hard ik daar pook om timmer. Elke keer als ik wat meer geewicht wil duuwen gaan de eerste malen vlot maar daarna schiet mijn...

Hoi, Ik ben nieuw op dit forum en helaas gaat mijn eerste post over een blessure. Sinds ik hoger ben gaan bankdrukken, heb ik last van mijn linker handpalm. Ik heb een erg stekende/drukkende pijn wanneer de stang op mijn handpalm rust. Dit is dus niet alles bij het wegdrukken. Ik hou de stang...

Ik ben aan het rondkijken om mijn benchpress te vervangen aangezien het rommel is nu twijfel ik tussen een los bankje of een benchpress, wat zijn de voor en nadelen van beide? Ruimte heb ik dus dat is geen probleem

Goeiedag allemaal, Onlangs ben ik weer begonnen met het trainen, dus mijn vraag is 'Hoeveel kilo raden jullie mij aan en hoeveel keer herhaling?' Ik ben 16 jaar oud, 1.75, 70kg. -TheProduction

In me gym staat geen aantal graden bij het bankje dat ik wil kantelen.. Vind het wel handig om te weten op hoeveel graden ik nou eigenlijk schuin druk iemand een idee? Tnx!

Hallo ik ben een nieuw lid hier en ik had een vraagje. Bij het bankdrukken blijf ik op maximaal 80 kilo haken in tegelstelling tot andere spiegroepen kom ik hier niet vooruit en ga ik soms zelf achteruit. Dus ik vroeg me af welke oefeningen mij sterker maken om meer te kunnen drukken.:)

hallo, wat ik me afvroeg is als je wilt bankdrukken met die half rack barbarian of je de barbell breed genoeg kan vastnemen en hoe breed is de juiste breedte ? Ik zou ook een olympische bar nemen maar zie daar prijzen in die varieren van 70 tot 300 euro, waar zit het grote verschil ? Is het...

Ik krijg binnenkort 250€ ecocheques, weet er iemand een winkel waar ze ze aanvaarden voor fitness toestellen? Ik heb een goedkoop benchpress bankje maar nu de gewichten de lucht in beginnen gaan toch maar kijken voor een deftige flat bench