maaltijd

Iemand bij een van de onderstaande websites wel eens besteld? Zo ja wat zijn je bevindingen? 1. Www.prepthefood.nl 2. Www.fuelyourbody.nl 3. Www.tasty-flavors.nl 4. Www.smart-meals.nl

Hey hey om 14.45 op werk heb ik mijn laatste pauze en ik wil dus graag wat energie opbouwen voor men training rond 16.00 uur Zie vaak staan dat je niet teveel moet eten net voor je training dus twijfel beetje over men nieuwe maaltijd hoe denken jullie hier over Ik eet dan100 gram kip met bonen...

Wat is jouw go-to post-workout maaltijd? Ik ben erg benieuwd wat deze gymratten allemaal vreten. Wel eventjes met een foto uploaden!

Topic titel zegt het eigenlijk al, maar heeft vast uitleg nodig; Voor mensen zoals ik die vrij laag in kcal moeten om af te vallen, is het soms lastig om voldoende vetten (zeker als vrouw) en voldoende eiwitten binnen te krijgen, maar ook voldoende volume aan eten binnenkrijgt om langer...

Er is al een heel oud topic over "Wat Eet Jij Nu?" en dit is de opvolger er van en gaat dus heten zoals de titel al aangeeft; Wat is jouw Top5 favoriete maaltijd? (Ja, een top3 zou te kort zijn, eigenlijk is een top5 al kort maar beter dan een top3). Even buiten je eetschema om, buiten je...

Weet niet helemaal zeker of het hier hoort maar het betreft toch een stukje voeding. Ik eet elke avond een bak kwark voor het slapen gaan als in mijn 6e maaltijd en eiwitjes voor de nacht. Echter word ik elke nacht wel een keer wakker om te moeten plassen. Ik kan mij laatste nacht 1x doorhalen...

Goede avond, Ik ben weer maaltijden aan het preppen maar heb toch altijd wat last dat mn kip een beetje taai is zodra ik het weer ga opwarmen na de vriezer.. Wat is nou optimaal? Wat ik nu doe, de kip groot bakken en later in stukjes snijden zodat niet alle randen harder zijn en dat helpt al...

Heeft iemand een idee of recept voor een 700 kcal maaltijd, graag niet te moeilijk en als het kan geen recept met brood

Weet niet of hier al een topic van was maar ben wel benieuwd naar jullie pre workout maaltijden

Hallo Forum, Ik ben al een tijdje aan het zoeken naar een “goede” maaltijd voor tijdens het cutten. Ik zoek iets wat je binnen 15 min kan klaar maken en wat een beetje te haggelen is (ei en vis lust ik helaas niet). Graag iets met rijst kip en groente of een lekkere wrap. Aangezien ik sochtends...

Hi all, Ik heb de draad weer opgepakt en daar hoort ook een voedingsschema bij. Ik loop er tegen aan dat ik op zoek ben naar voedingsmiddelen die vega(n) zijn en die hoog in eiwit zitten maar laag in kcal. Ik eet vegetarisch en probeer niet al te veel dierlijke zuivelproducten te eten...

Hey iedereen, Ik ben opzoek naar simpele hoge calorie maaltijden, sinds ik een vrij druk leven heb en mijn calorieen flink omhoog wil schroeven. (Liefst ook niet te duur want ben niet de rijkste) ik gebruik momenteel als supplementen: creatine, proteïne en BCAA’s (vraag me niet waarom). Maar...

Goedemiddag, Ik ben een beginner in de fitness en zou graag een maaltijdplan willen gaan volgen om spiergroei te bevorderen, nu heb ik zelf minder tijd en zie ik het niet zitten om alles af te wegen wat er in gaat. Al zoekend kwam ik een service tegen waarbij ze een volledig maaltijdplan...

Hi, maakt het veel Uit als Je bv 100 gram eiwit in één maaltijd hebt? Na een lange werkdag eet ik wel eens 200-400 gr kipfilet met nog eens 100 gr pasta of rijst ongekookt. meestal zijn mijn avondmaaltijden boven de 60 gr eiwit

Hallo, ik ben bezig met het opstellen van mijn voedingsschema en ik kom er niet helemaal uit. Ik ga namelijk bijna elke dag naar school toe, waardoor ik niet altijd evenveel tijd heb om 's ochtends middag- en/of avondeten voor te bereiden. Ik eet in de ochtend consistent elke dag de volgende...

Hallo, Mijn vriendin is vaak laat thuis van werk en is soms lastig om dat uitgebreid te gaan koken. Tevens wilt ze graag afvallen dus we waren aan het kijken om enkele kant en klaarmaaltijden te combineren met koken. nu zijn we meerdere aanbieders tegengekomen hiervoor, maar zien we door de...

ZOMERACTIE: Muscle Meat Maaltijd Tas! Een goede voorbereiding is het halve werk! Waar je ook heen gaat: op vakantie, onderweg, uitjes, houd al je voeding en drinken op de temperatuur, warm of koud met vele extra's erbij. ➡️ https://musclemeat.nl/maaltijd-tas ✅ Gratis verzending op de gehele...

had even gekeken of hier meerdere topics over waren of niet. nou blijkbaar niet want kon niks vinden. we hebben natuurlijk het vaste topic. post je maaltijden met pics en wat eet je nu. maar nu wou ik hier om wat hulp vragen aan de voed experts en niet verzuipen in een ander topic. ik ben...

Ik ben het beetje beu om steeds rijst , beetje groenten en potje tonijn te eten als 4 uurtje. Ook wil ik wat minder gaan meal preppen dus wil ik enkel dat 4uurtje vervangen door iets anders. Iets wat snel gemaakt is of men zo kan kopen. Of zat ook te denken om gewoon dat blikje tonij op te eten...

Hallo, Ik zou graag mijn ochtend maaltijd vervangen door een shake ( BV Low Calorie Meal van body en fit met havermout gemengt ). dit omdat ik thuis nooit iets door mijn keel krijg en als ik dan op mijn werk kom eet ik nog snel 2 koeken of wafels, nu wil ik iets vinden dat ik tot de middag...