volledig

Gezien de kosten hiervan tot voor kort slechts gedeeltelijk werden vergoed: https://www.nve.nl/testosteron-undecanoaat-nebido-vanaf-1-oktober-2022-volledig-vergoed/

Beste forumleden, Zouden jullie met me willen meedenken over mijn trainingsschema? Ik wil een goed doordacht schema op te stellen en zou het zeer op prijs stellen. Mijn doelen zijn: 1. Enkelstabiliteit vergroten; 2. Beenstabiliteit vergroten (Gluteus medius extra aandacht geven); 3...

Wat ik mijzelf afvraag over trainingsschema's, vervangt hetgeen van de eerste afbeelding mijn schema van de tweede afbeelding wel 'volledig'? In de eerste afbeelding worden meer spiergroepen getraind; en het is lekker kort. Maar, ja, is de training de eerste afbeelding of de tweede afbeelding...

Beste forumleden, Ik wil graag een HLM workout gaan doen omdat ik denk dat de dynamiek van de workout erg fijn is. Nu heb ik zelf dit schema gemaakt en ik vroeg me af of dit goed verdeelt is of dat is iets kan verbeteren/aanpassen. Alvast bedankt! Maandag: Heavy 3x5* Workout A: Squat Bench...

Beste forumleden, Nadat ik een lange tijd heb gespendeerd om zoveel mogelijk informatie op te doen over ASS ben ik tot (imo) een duidelijk en overzichtelijke kuur gekomen. Hierbij probeer ik op alle vlakken beschermd te zijn en er voor te zorgen om mijzelf zo goed mogelijk te voelen tijdens de...

Ligt het aan mij of is het forum volledig aardappel gegaan?

Ik steek veel tijd in het puzzelen met mijn voedingsschema. Alhoewel het niet perfect is en nooit af, deel ik hem hier zodat ik anderen hopelijk op ideeën breng met hun eigen schema. Ik ben ook benieuwd naar het voedingsschema van andere mensen, gevorderd of beginner. Link naar mijn...

Hallo Weet iemand hoe het precies zit met onvolledig gehard en volledig gehard (of gehydrolyseerd) vet. Er is best veel te vinden over transvet, zowel hier als op het net, maar de kwaliteit van de info valt tegen vind ik. Ik heb het idee dat 90% na-praters zijn. Er zijn tientallen blogjes van...

Alles laad traag, ik heb 5 a 6 reclame blokjes steeds, voor dat geladen is, duurt even. Surft minder prettig. Ik heb ook verschillende keren dat ik bijvoorbeeld klik op pagina 2 van een topic, dan laad hij die, en stopt ie, dan is alleen de bovenste banner zichtbaar met de linkjes, topic titel...

Hier laat ik mijn techniek zien om normaal gehakt vrijwel vetvrij te maken. Op of aanmerkingen zijn altijd welkom!

Hoi, Ik ben een man van 31. Toen ik 27-28 jaar was nam ik finasteride tegen haaruitval. Lang verhaal kort : Het heeft mijn endocriene systeem verneukt. Nu ben ik weer beter, maar enkel omdat ik het middel weer een tijd lang neem. ( Ik ben er nog maar recent achter gekomen dat finasteride de...

Hi guys! Ik ben nieuw hier en ben sinds kort van Crossfit overgestapt naar bodybuilding. Ik ben bezig met het in elkaar zetten van een mealplan, maar dat gaat me alleen lukken als ik weet dat ik de correcte cijfertjes gebruik. Ik vraag mij af of ik mijn dagelijkse behoefte zonder sporten moet...

Weet iemand een website waar ik het volledige assortiment van ON kan kopen? Bij XXL, Bodylab en B&F hebben ze niet alles wat ze op de officiële site van ON laten zien, en ik kan niet via de ON website bestellen, die stuurt mij door naar hun Nederlandse winkel, maar dat is een groothandel waar je...

Als je een multivitamine zoals Supradyn als bruistablet neemt, zijn alle vitamines en mineralen daarin dan volledig werkzaam of niet? Wat ik mij vooral afvraag.. op het moment dat zo'n bruistablet oplost in water.. zijn er bepaalde vitamines (en mineralen) die vernietigd kunnen worden door...

Ok hier is mijn lang en pijnlijk verhaal.... Mijn miserie is reeds 3j geleden begonnen. Bij het uitoefenen van bicepsoefeningen met een barbell krag ik plots last aan mijn elleboog aan beide armen. Ik ben dan nog enkele weken blijven doortrainen (wel op een lichter niveau) waarbij ik dan na...

Hallo allemaal, Dit is mijn eerste post op dit forum omdat ik een vraag heb waarop ik het antwoord niet echt kan vinden op internet. Ik heb een tijdje terug eens een potje Jack3d micro besteld. Ik kwam na een paar keer proberen tot de conclusie dat het voor mij gewoon niet werkt (een keer 4...

Ik heb de laatste tijd dat ik bij de meeste NZB-bestanden die ik download de laatste 3/5 batches niet binnen kan krijgen; ik krijg dan de melding ''Article not found''. Weet iemand hoe je dit oplost zodat ik de files compleet binnen kan krijgen? QuickPar kan dit namelijk ook niet repareren. (zie...

Train op dit moment 5 maal in de week en wel als volgt: Maandag - Borst/Rug Bench press 3 sets 12-10-8 Incline bench press 3 sets 12-10-8 Decline dumbell bench press 3 sets 12-10-8 Cable Cross / Flyers 3 sets 12-10-8 (1 van de twee) Pull ups handover small 3 sets 12-10-8 Pull ups handover...

Weet iemand hoe het aminozurenprofiel uitziet van kikkererwten?