17 jaar

Ik ben 17 jaar oud, 173 cm en ik overweeg om HGH te gaan gebruiken. Mijn doel is puur om langer te worden; spiergroei interesseert me eigenlijk niet. Mijn ouders zijn 185 cm en 165 cm. Ik wil graag weten of HGH mijn uiteindelijke lengte realistisch gezien kan vergroten en of het op mijn...

Hallo iedereen, In april zou ik graag willen beginnen met cutten om er in de zomer iets fitter uit te zien. Ik ben 17, 1.70, weeg iets meer dan 70 kilo en heb een vetpercentage van 25%. Als ik mijzelf vergelijk met foto’s op het internet van mensen met 25% vet dan lijk ik daar echt totaal niet...

Hallo allemaal, Ik ben sinds drie weken geleden intensief bezig met krachttraining. Ik ben 17 jaar oud, en train 5x per week. Rustdagen in het weekend. Alleen zit ik ergens mee, niet alleen met het feit dat ik 1,90 ben.. maar ook met het feit dat ik maar 72kg weeg. Heeft iemand een...

Beste, Ik ben 17 jaar en ik ben op zoek naar een goed trainingschema,ik heb een jaar getraind maar ben dan even gestopt door corona. Ook nog even wat info qua dieten en dergelijke zou ook welkom zijn! Zou een schema zijn voor massa en niet per se om te vermageren Bedankt’

Volg mij hier op mijn journey van een L.ittle A.ss M.ini B.odybuilder naar een GOAT the greatest of all time!! Nee jokes Ik ben nu 17 en weeg 91 kg mijn doel is om rustig naar de 100kg te gaan zonder te veel vet aan te komen. Ik ga hier een log bijhouden, beetje wat ik eet zo hier en daar...

hoi allemaal! ik heb een vraag..... ik ben een meisje van 17 jaar, 177 cm lang en weeg 66 kg met een vet % van 18%. ik sport per week 5/6 keer in de sportschool, per training ongeveer 1 of 1,5 uur. ik doe in die training voornamelijk krachttraining en vaak na de training nog 15/20 minuten...

Hallo iedereen, ik train nu een jaar en twee maanden. Ik ben net 17 geworden, 1,86m en weeg 87kg. Ik zat er over te denken om misschien te gaan beginnen met powerliften. Nu wilde ik weten wat een beetje goede lifts zijn om met een powerlifting wedstrijd mee te kunnen doen. Mijn lifts zijn nu...

Nu iets langer dan 2 jaar bezig met trainen en ben recent 17 geworden. Gaat het al de goede kant op?

goedendag, Ik had een vraag. Ik ben op dit moment 17 jaar oud, ik ben toen ik ongeveer 15 á 16 was erg snel gegroeid en sinsdien niet heel erg veel meer. Ik vroeg me af of het slim is om 3 á 4 keer per week te gaan trainen met zware gewichten. Ik doe dit bij een sportschool zodat ik wel goed...

Hallo dbb, Ik wil hier een fotologje gaan bijhouden van mijn fysiek en mijn doel is om voor 2017 de 90 kilo aan te tikken met een vp van 15% maximaal. Dit is misschien hoog gegrepen maar ik ga er keihard voor werken en het proberen. Stats momenteel: 82.4 kg vp13% lengte 178 Kracht stats: incline...

Hallo heren, Ik heb een vraag aan jullie. ik train vanaf mijn 13e en ben nu 1,65 en 83 kg met een vp van 12% (natty). Ik heb samen met mijn coach een doel, Dat is flexcup 2016. Nu mijn vraag, ik zat aan een kuur te denken van test e met dianabol. Mijn vraag zouden jullie dit doen op mijn...

Hoi allemaal, Zoals je kunt lezen heb ik een verhoogde bloeddruk, namelijk 180 en een onderdruk van 73. Ik maak mij hier behoorlijk wat zorgen om, omdat ik nog maar 17 ben. Afgelopen jaar ben ik begonnen met sporten en doe ik dat nog steeds vrijwel dagelijks (drie tot zeven keer per week). De...

Hallo allen, Ik zou graag willen beginnen met het trainen van mijn spieren. Zelf heb ik weinig kennis over hoe en wat verstandig is te gaan doen en waar. Kan ik thuis eerst een tijdje beginnen met halters of direct naar de sportschool? Een 3-daagse split handig voor beginner? Op...

Hallo allemaal, Sinds een paar maanden doe ik aan fitness en ben hier tot nu toe ongeveer 5kg mee aangekomen. Toch heb ik nog een paar vragen, vooral of jullie tips en/of verbeteringen hebben. Even over mijn training: Ik krijg bij mijn sportschool een persoonlijk samengesteld...

Beste lezers, ik ben een jongeman van 17 jaar 1,82 m Ben net 2 maanden begonnen met fitnessen zie niet zoveel verschil wil supplementen gaan gebruiken ik wil vooral spiermassa dus geen overtollige vet wat kan ik het best kopen Weightgainers of gewoon whey shakes creatine en dan wat voor...

Beste lezers,, Ben net aangemeld maar kijk al een jaar rond via google naar alle forums enz, Ben 3 weken geleden begonnen met afvallen. mijn gewicht was toen 85KG me lengte 1.78, Effe kort wat ik heledag eet : Voor 8 uur: 3 eieren (alleen de witten gekookt) met 3 volkoren crackers met...

Ik zou graag voor de eerste keer willen cutten. Ik heb een beetje overgewicht (14% body fat) en ik zou dit willen droppen naar de 8. Ik weeg nu 75kg en ik ben 1.77cm. Hoe pak ik dit aan, kunnen jullie mij helpen. Een voedingsschema zou ik erg waarderen :D

delete . Later komen fotos.

Ik kijk zo op youtube naar stretch marks wat er tegen te doen, maar dat weet ik al allemaal. Heb sinds kort van de dokter olie en zalf gekregen ervoor. Maar nu mijn vraag is: als ik op youtube kijk staat er Bodybuilders die dat krijgen, maar ik fitness net pas 1 jaar en ben bijna 18. Heeft nog...

hallo ik ben baren 17 jaar en twee maandjes aan het trainen lengte 1.74 gewicht 79 kilo 17.5% vet iemand tips of andere op merking hoor het graag