combinatie

BB'ers Statestieken: 20 jaar 181 84 kilo 10% vet Ik wil het liefst 4 dagen in de week trainen. Hier ga ik het hardst op merk ik omdat ik redelijk wat rust nodig heb. Ik trainde in het begin altijd mijn armen minstens 1 keer in de week, vaak 2 keer. Mijn armen lagen op een gegeven zo...

Ik wil wat groter worden daar voor wil ik wat supplementen gebruiken Geen True mass want ik wil niet met een dikke buik op strand lopen, daarom vraag ik Welke supplement beter is, cell-tech of combinatie van Intimidate SRT & Tropinol XP™ iForce Nutrition Helpp aubbb

Beste bodybuilders, Ik sport nu sinds een halfjaar vrij serieus, minimaal 3x in de week en als de tijd het toelaat meer. Nu gebruik ik al eiwittenshakes en ben daar tevreden over. Ook gebruik ik de preworkout shotgun en vroeg ik me af of het dan nog zin had om daarnaast ook nog eens de...

Hallo, Ik heb een klein vraagje. Weet iemand hoe die oefening heet waarbij je je vanuit een pull-ups meteen om hoog drukt en een soort van dip uitvoert, en je dan weer helemaal laat zakken. Heb al meerdere sites afgezocht, maar kom hem nergens tegen. En weet iemand hoe je deze het best zou...

Hallo allemaal, Ik zou graag een testosteron booster nemen, nu heb ik op bodyenfitshop een mooie aanbieding gezien: http://www.bodyenfitshop.nl/bodybuilding/spieropbouw/iforce-nutrition/intimidate-srt-tropinol-xp/ Dit lijkt mij een heel interessante aanbieding om 1 maand te nemen. Nu heb...

Ik ben momenteel enkel creatine monohydraat aan het gebruiken gecombineerd met eiwittenshakes gedurende een pauze van 6 weken tussen in de creatine. Nu is mijn vraag of het mogelijk zou zijn om Creatine te combineren met een Pre-workout shake en eiwittenshake allen te samen? Zou dit niet...

Ik zit nu in mijn eerste week winstrol 50 mg ed en Test E 500mg e7d. Ik zat er eigenlijk aan te denken om een pre-workout te pakken voor die dikke boost waarop ik altijd ****ing hard op kon trainen. Vroeg me nu alleen af of dit verstandig is, voornamelijk in combinatie met de winstrol? Weet...

a

wat is eigelijk het belangrijkste training of voeding ? omdat je in de gym maar 1 uur zit en voor de rest altijd thuis he ? dacht altijd dat voeding 70% was en training 30% wat zeggen jullie?

Hallo, Ik ben 22 jaar, 1.89m en weeg 90 kilo. Ik fitness 3x in de week voetbal 3x in de week en heb Sinds gister Insanity gekocht en wil ermee gaan beginnen. (Mijn doel van krachttrainen is spiermassa genereren en mijn doel van insanity is het verminderen van (buik)vet) Mijn brandende vraag...

Beste Bodybuilders, Ik zit momenteel in mijn 8ste week van mijn eerste kuur waarbij ik al acht weken een strik dieet en trainingsschema volg met al hele goede resultaten. Nu zit het zo dat er over 8 dagen een groot feest met een vriendengroep plaatst vind en ik dit echt niet wil missen, het...

Hallo Iedereen, Als eerste wil ik zeggen dat ik op zoek ben naar iemand die verstand heeft met het combineren van krachttraining met intensieve zwemtraining. Ik wil hier wat meer informatie over, omdat ik 'bang' ben dat ik met de ene training de andere training kapot maak doordat de spieren...

Beste forumleden, Mijn naam is Albert. Ik ben een nieuw lid, maar volg jullie al een tijd op de achtergrond. Ik heb veel informatie en kennis kunnen verkrijgen uit jullie topics. Echter vraag ik jullie toch om jullie mening betreft de onderstaande kuur: 2x deca 2x test e 1x nolva 20x...

Beste dbers, Ik heb sinds deze week me kcal omlaag gegooid van 4500-5000 naar 3500 en ben van plan om er om de week 250 af te halen tot de 2500. Ik weeg nu 98kg vet 18% . Ik heb in de winter voor het eerst gekuurd met primobolan only van long yi yao 300mg per week. Ben van 84 naar 100 gegaan...

Ik zit in de cut en begrijp uit andere (sticky) topics dat het dan sowieso verstandig is om direct na de training BCAA's in te nemen. Echter doe ik telkens 3 kwartier kracht en vervolgens 3 kwartier cardio. Zou ik dan deze BCAA's direct na de krachttraining in moeten nemen of na de cardio? En...

Hallo iedereen, Ik zou graag willen weten, of ik deze supplementen zo kan combineren. - s morgens voordat ik brinta eet, whey isolaat. - half uur voor de training Kre-Alkalyn EFX en meteen na de training. - s middags tijdens de training muscle protect. - meteen na de training dextrose of in...

Hallo dbb'ers. Ik zoek een koelkast die zowel een koel als een vries-functie heeft. Ik heb op de saturn/mediamarkt websites gekeken, daar beginnen ze vanaf 160 euro. Iemand die een winkel weet waar ze voor minder te krijgen zijn? Het hoeft absoluut geen A-merk te zijn, zolang die maar werkt...

Ik ben sinds kort met een vriend van mij begonnen aan fitness met creatine en caffeine. We fitnessen al een tijd zonder maar er is weinig tot geen vooruitgang en na aanraden van mensen kwamen we uit bij deze supplementen. We nemen de caffeine pil in voor de training en creatine elke dag in de...

Beste Ik gebruik al een maand of 2 Dexaprine, de ondertussen zeer bekende fatburner. Na veel te zoeken heb ik gisteren de keuze gemaakt me eens te wagen aan creatine. Nu had ik na het opzoekwerk gemerkt dat cafeïne de effecten van creatine minimaliseert tot zelfs afstopt. De vraag is dus...

Hallo allemaal, Ik ga a.s. maandag het ketodieet volgen, maar ik vroeg me af zou ik ook deze whey shake erbij kunnen nemen: http://www.bodyenfitshop.nl/eiwittenwhey/eiwit-dieet/body-fit-sportsnutrition/afslank-eiwit/ Ik wil namelijk niet teveel geld kwijt zijn voor deze 2 weken.. Normaal...