slaap

Beste DBB'ers. Zit inmiddels in week 5 van mijn Tren-e kuur en het gaat prima. Nu heb ik wel elke avond van die real-ass dromen waarin ik iedereen doodschiet. Weet iemand wat nu de wetenschappelijke verklaring is voor die tren dromen? Ben ik erg benieuwd naar. Thanks!

hoi medesporters :), Een paar weken terug kon ik 80 kg squatten en nu kan ik opeens maar 60 kg squatten? Met een paar weken bedoel ik 2-3 weken. Ik ben toch niet in zo weinig tijd zo weak geworden? :p of zou het kunnen dat ik ongemerkt mijn form anders doe nu waardoor ik het lastiger voor...

Sinds kort ben ik geconstateerd met zware slaap apneu. 60 stops per uur. Gevolgen hiervan uiteraard altijd vermoeid, omdat ik waarschijnlijk zelden tot nooit in diepe slaap kwam. Nu met een slaapmasker nog slechts 3 stops. Iemand hier meer ervaring met slaapapneu? Ben benieuwd of het slaap...

beste bb'ers, Ik heb vannacht om onbekende reden zeeer slecht geslapen.. Werd elke keer wakker etc. Totaal denk ik maar 4/5 uur geslapen. Kan ik dsn compenseren door zometeen in de middag 2/3 uurtjes te slapen? Heeft dit dan t zelfde effect als ik bijv. 8 u non stop slaap? Thx

Zijn er goede supplementen om je herstel te bevorderen en/of je een betere en diepere nachtrust geven? Ik slaap doordeweeks eigenlijk net iets te weinig en wordt vaak 2-3 keer wakker per nacht. De laatste paar weken herstel ik daardoor wat minder snel. Zo merk ik als ik op een maandag mijn...

Tijdelijk mag [Link niet meer beschikbaar]weer vrij verkocht worden, wees er snel bij want hoelang dit mag is onbekend. [Afbeelding niet meer beschikbaar]

Beste leden, Ik ken een vriend die vaak nachtdiensten draait. Hierdoor slaapt hij vaak overdag en traint hij in de avond. Nu is het zo dat ik ooit ergens heb gelezen dat er een groot verschil is tussen het overdag slapen en in de nacht. Echter kan ik niets op internet hierover vinden. Zijn er...

Ben zaterdag met mijn kuur begonnen dbol 50mg/ed test-e 750mg/wk bold 500mg/wk para 153mg/wk tren a kick 200mg/eod Heb nu dus onder andere 1x 76.5mg/1ml parabolin gezet afgelopen zaterdag en moet vandaag alles weer zetten, maar heb dus sinds zaterdag elke nacht uren wakker geleden. Heb dbol...

Hoi BB'ers, Na al een tijdje rondgeneusd te hebben op dutchbodybuilding heb ik nu een account aangemaakt! Ik wil graag even mijn schema posten zodat jullie het kunnen bekijken en beoordelen, en eventueel tips en verbeterpunten kunnen geven. Ik ben 16 jaar, ik ben 1 meter 85 lang en ik weeg...

Sinds ik Anavar, 50mgED, heb ik het veel lastiger om 's morgen wakker te worden, op te staan. Ik slaap veel vaster. Nog iemand dit gevoel gehad ?

Hoi iedereen ! ik weet niet juist of ik dit in deze sectie moet plaatsen of ergens anders... Ik train al zo'n 2 jaar met ups en downs , ik ben zelfstandige Bakker, eerlijk gezegd ben ik niet echt tevreden over de ontwikkeling van mijn lichaam Ik train redelijk hard maar dit gecombineerd met...

Hallo dbb Ik val vaak laat in slaap. En word vaak snachts wakker. Ook als ik uit ben geweest 6 uur in de ochtend thuis 9 uur wakker.hierdoor ben ik het aan het eind van de dag vaak aardig zat. Wat niet echt fijn is met het trainen. Ik heb een nieuw matras en een kamer die echt helemaal...

Aangezien ik een slechte slaper ben mede door RLS, PLMD en een lichte vorm van apneu ben ik op zoek naar middeltjes doe goed helpen bij inslapen en doorslapen. Ik gebruik de laatste tijd vaak Iron Dream van Muscle Pharm, dit werk perfect enkel de dagen dat ik het niet neem slaap ik nog slechter...

Hoe zit dit precies? Ik neem bijvoorbeeld altijd 1 scoop night protein met 300ml halfvolle melk voor het slapen gaan. Stel dat dat 30 gram eiwit is, hoe verbruikt je lichaam het dan tijdens je slaap? Is dat bijvoorbeeld 10 gram eiwit per uur, dan heb je in mijn geval dus 3 uur lang eiwit...

Hoeveel slaap per dagen hebben jullie? Ik zelf zit altijd rond de 7 uur. Ik weet niet wat het beste is en of je resultaten er echt door worden beinvloed?

Hey allemaal, Ben zes jaar niet meer op dit forum geweest. Ik lees wel, maar heb me zes jaar niet meer ingelogd. Wist mijn wachtwoord ook niet meer enz. maar goed. Wat ik me dus afvroeg: Je hoort soms dat jonge mensen in hun slaap overlijden. Ze leken gezond, nooit ergens last van...

Heej Sinds enkele weken voel ik mij vaak erg moe, heb geen zin om te gaan trainen en ben doodop erna. Hebben jullie soms een idee waaraan dit kan liggen. Krachttraining doe ik 4 keer per week. Wel doe ik sinds enkele maanden veel meer cardio t.o.v. vroeger: elke niet-trainingsdag 1u30 en...

Iemand tips tegen slapeloosheid van tren a? Al sinds mijn eerste injectie letterlijk geen oog dicht gedaan, lig 8 uur in bed waarvan ik effectief slechts 30 min of minder slaap, elke dag tot nu toe is geruïneerd daardoor.., wil erg graag verder doen maar dit wordt wel een beetje te erg...

Hoe dedicated vind jij jezelf? Laat het ons makkelijker maken door 3 verschillende 'delen' van BB te nemen en daar punten op 5 bij te geven. Je kan er eventueel ook een reden bijzetten als je dat wil. bij mezelf: Training 4,5/5 Ik sla niet makkelijk een training over, eigenlijk alleen maar als...

Hey, Ten eerste liever geen haat hier posten ivm met mijn omstandigheden die ik toen had. Ik heb rode ogen (niet in het oog, maar eromheen) en wallen. Ik heb een periode gehad waar ik 4-5u slaap per dag had en vrijwel 15-20u achter mijn pc zat. (Sad, weet ik) Half jaar geleden alles...