buik

Goedemorgen, Ik ben rob, nieuw op dit forum en hoop hier een veel nieuwe info te vinden. Heb vroeger veel getraind, maar de laatste jaren door ziekte en slechte rug (discopathie) fysiek flink achteruit gegaan. Nu weer enkele maanden aan het trainen en flink vooruit gegaan in zowel kracht als...

Mijn vetpercentage is rond de 13-14 % niet enorm hoog dus maar mijn buik die is soms heel dik en die kan ik soms ook heeeel erg dik maken. hoewel ik niet veel vet heb. Ik zit er verder niet mee want verder is mijn buik gewoon plat maar ik ben nou eigenlijk wel heeeel erg nieuwschierig hoe dit...

Beste mensen, Eerst ff een korte introductie: Ik ben 24 jaar, 1,93m lang en weeg nu 79 kilo en een vetpercentage van 17% (volgens een website dat ik een keer heb gevonden). Mijn dagelijkse bezigheden zijn op kantoor achter een bureau zitten. Daarnaast train ik 2x in de week waterpolo...

Hallo dbb`ers Ik heb aantal dagen me percentage gemeten en kwam op 12,5uit maar als ik het vergelijk met andere mensen van de sportschool lijk ik aardig fatzig me armen rug borst staat redelijk droog maar me buik lijkt eerder op iemand rond de 20 ofz maar hij zegt als die vet pak van de buik...

Hallo, Ik ben nou al een tijdje veel aan het eten van 55kg naar 60kg, maar ik heb nu een beetje een buikje. Mijn broer en vrienden wegen allemaal meer met hetzelfde vp maar hebben dit niet. Komt dit door het vele brood dat ik eet? Ik doe geen cardio maar als je wil bulken is dat tochook...

Beste allemaal, Ik zit met het volgende: Ik train nu een jaar of 3 en ben in die 3 jaar ong. 10 kilo zwaarder geworden (van 67 kg naar 77 kg) Er zit nu helaas wel een randje vet rond mijn middel... en mijn vetpercentage is gestegen naar de 17%. Ik wil dit randje graag eraf trainen. Het...

Beste bbers zoals jullie aan mijn stats kunnen zien weeg ik echt geen drol, je kan wel degelijk abs zijn maar.mijn buik is bol , hij is niet plat zoals bij bijna iedereen met abs (6-pack) wat kan ik eraan doen om dit te minderen? Vet kan ik nauwelijks vastpakken want mn buik is strak maar...

Goedemorgen Allen, Ik ben inmiddels zo'n 4 maanden aan het trainen en al langer aan het bulken. Ik was voorheen erg mager, had een ingevallen gezicht etc. Nu ben ik inmiddels al wat kilo's aangekomen, en ben een stuk tevredener met mezelf. Het enige nadeel is dat het meeste vet op mijn...

Hej een tijdje geleden is mij iets vreemds opgevallen, mijn linkerkant van mijn onderbuik lijkt iets groter te zijn (steekt iets meer uit) dan de rechterkant. (van bovenaf te bekijken) Ik train mijn buikspieren geregeld en er is toch nog een laagje vet over. Kan het zijn dat mijn linkerkant...

-

Goeiedag, ik loop al een tijdje met het probleem dat ik een beetje een "bolle" buik heb.:mad: ik ben niet dik, 1,85 en 68 kilo (ben nu aan het bulken voor 2 weken tot eind februari) maar had het ook al voor de bulk periode, het is niets veranderd by the way :) ik heb veel geprobeerd zoals...

hallo allemaal ik lees geregeld op het forum, maar post eigenlijk nooit wat(hoop dat ik het goed doe).maar nu kom ik er echt niet meer uit ik heb het al vele malen geprobeerd maar als ik tren200 of para(75mg) bij 250test zet ga het na een week altijd goed fout eetlust wordt steeds...

Ik heb 2 horizontale roodkleurige vlekjes op mijn buik, weet iemand wat dit is en hoe dat komt? Ze zijn beter zichtbaar als je er met blote ogen naar kijkt, op de foto zijn ze niet zo helder; Heb deze al ongeveer 6 maanden...

Dus ik stond net voor de spiegel en ik dacht: wtf. Ik heb ineens een hele dikke buik, terwijl ik voor de rest nog even ecto als altijd ben (het ziet er echt belachelijk uit). Ik weet wel waardoor het komt, ik heb de afgelopen week/twee weken heel veel junk food, cola, en worst/vlees gegeten...

Hoi beste, Ik zit in de cut en alles is goe maar er zit ng water op mijn buik,hoe krijg ik dit er af? Grtz gukke

Huurbaas schopt zwangere in buik TILBURG - Een 64-jarige huisbaas uit Tillburg heeft een 26-jarige zwangere huurster in haar buik geschopt, na onenigheid over de hoogte van de energierekening...

Beste, Sinds kort train in volgens een nieuw schema daarbij pak ik tweemaal per week buik. Hierbij doe ik: (Dinsdag) 3x30 Crunches 3x30 Ab Rows 3x30 Leg raises (Donderdag) Kneeling cable Crunches 3x12 Standing cable Crunches 3x12 Weighted leg Raised 3x12 Echter krijg ik bij mijn 2e setje...

Hey allen, Ik doe nu al een hele tijd push-ups en borstspier-oefeningen maar de borst blijft enorm magertjes. Over het algemeen ben ik ook zeer mager en smal, behalve misschien een klein buikje, al lijkt dat waarschijnlijk gewoon zo omdat ik een platte borst heb. Mijn vraag is nu hoe ik dat...

Ik train nu 3 maanden 4 x per week, met veel plezier. Dit is mijn schema. Maandag: Borst/triceps/abs Dinsdag: Rug/biceps Donderdag: Schouders/benen/abs Vrijdag: Borst/armen Daarnaast ben ik veel meer gaan eten, om te groeien. Het resultaat na 3 maanden is dat 6 kilo ben aangekomen en...

Hallo mensen, Ik ben 27 jaar en train nu een kleine 2 jaar in de fitness, hiervoor veel cardio sporten gedaan. Ik ben in deze 2 jaar gegroeid in kilo's van 58 naar 70/71. Het gaat erg lekker, alleen op sommige punten blijf ik steken met name mijn middel en benen. Mijn bovenlichaam gaat vrij...