pijn

1ste set 10x60 geen last 2de set begon het allemaal mee 3x70 begon ik een stekende pijn te voelen in me onderrug daarna gewicht omlaag gegaan maar nog steeds hetzelfde zelfs met BW squat voel ik deze stekende pijn maar minder erg als met gewicht weet iemand misschien wat dit is? vorm blessure??

Hallo mannen , Ik ben 2 dagen geleden begonnen met een test / tren kuurtje , na de injectie(in de quads 400/200) vrijwel nergens last van zowel de dag erop nu lig ik in bed met een zeer pijnlijke poot de pijn zit aan de buitenkant van de knie dus buigen is geen optie . Nou zou ik graag willen...

Beste mensen, Ik fitness nu ruim 3 jaar 5 a 6 keer in de week, soms iets minder. Ik train altijd op kracht of massa, maar wat ik merk is dat ik mijn nek/schouder spieren goed aanspan, wat opzich vrij normaal is.. Echter sinds een half jaar heb ik constant last van een opgejaagd gevoel in de...

Hallo allemaal, Ik heb sinds vorige week opeens pijn in mijn knie als ik squat. Ik kan gewoon trappen op zonder iets te voelen, maar zodra mijn knie ongeveer 90° gebogen is voel ik een pijn als ik kracht zet. De pijn leek te komen van vlak onder de knie ergens. Nergens zwelling te zien. Een...

Ik train gemiddeld 4 keer per week en ben een ervaren sporter, tevens werk ik als bijbaan bij een groothandel waar je veel moet sjouwen. Sinds een halfjaar heb ik erg last van mijn nek en schouders gekregen, dit gaat helaas niet over. Ben inmiddels al bij de fysio geweest voor een aantal dry...

Wellicht iemand die dit ook ooit geeft gehad? Ik heb al lange tijd intense dreunende scherpe pijn aan de binnenzijde van mijn elleboog: dokter kan het niet vinden en daarnaast is op de foto & MRI is niks te zien. Het lijkt net of er in dat gebied bepaalde buisje (zenuw?) geactiveerd wordt. Als...

Goeiemiddag medesporters. Ik heb al een aantal jaar het probleem dat als ik oefeningen voor mijn kuiten doe dat ik pijn onder mijn voet krijg, het voelt alsof heel mijn voet verkrampt en op een gegeven moment wordt de pijn zo erg dat ik moet stoppen met de oefening. Hierdoor kan ik mijn kuiten...

Hallo allemaal. Een tijdje terug heb ik vitamine supplementen gebruikt. Dit betreft een multivitamine en een vitamine D als exta supplement. Nou werd mijn pis onzettend geel van de vitamine D tabletten, dus ik denk dat zijn de overtollige vitamines, niks aan de hand. Nu kreeg ik tijdens het...

Hallo. Ik heb sinds nu alweer een hele tijd (1jaar+) last van mijn schouder als ik OHP. De pijn lijkt iets onder de huid te zijn en is iig niet een stekende pijn maar meer zeurend. Ook treedt de pijn op als ik tijdens de squat de bar tegen mijn nek druk (puur om de rug te spannen). Iemand enig...

Hallo, Ik ben nu 4 weken op weg met het schema 5x5. Je gebruikt hierbij veel je onderrug en het lijkt er op dat mijn lichaam het niet trekt. Ik heb erg veel pijn in mijn onderrug en weet nu niet wat ik moet doen. Moet ik dit progamma stoppen en gaan splitten? Ik hoor het graag, ik wil graag...

Aloha, Als ik aan het squaten ben en de gewichten uitdagend voor mij worden, dan krijg ik erg last van een steek gevoel in mijn groin area. Zie foto hieronder. Ik heb er alleen last van als ik omhoog ga. Ik heb geen wijde stand en ik duw mijn knieën goed naar buiten. Enige idee hoe dit komt?

Beste mensen, ik loop nu al een aantal maanden (9 maanden) rond met vreselijke elleboogklachten. Ik heb voor het laatst circa 1,5 jaar geleden echt gesport (cardio+krachttraining). Ik deed aan diverse cardio-trainingen, krachttraining en kickboksen. Ik deed dit zelfstandig via Youtube zonder...

Als ik squat doet dat vaak pijn aan de onderkant van mijn nek, ik denk toch wel dat ik de bar juist leg. ong op mijn schouders?

Hey all, Tijdens het benchpressen wil ik mijn benen altijd wat meer naar me toe trekken voor een betere form maar als ik dit doe heb ik altijd het gevoel alsof ik kramp ga krijgen in mijn quads... nee ik skip geen legday :P Nu ben ik noodgedwongen om mijn benen in een positie te zetten wat er...

Beste DBB'ers, Als ik de laatste tijd squat dan voel ik een vervelend gevoel in mijn onderrug, niet echt super veel pijn, maar toch wel een redelijk k*t gevoel. Hierdoor doe ik als vervanging op Maandag nu ff goblet squats. Als ik de back squat op een laag gewocht doe dan lukt het zonder pijn...

Na al een tijdje een goede squat stand te vinden merkte ik dat lowbar squat goed werkte. Alleen na een week of 3-4 ging mijn linker elleboog met uitstraling naar biceps zeer doen. Wat ook tegen ging werken in het training van het bovenlichaam. Daarna ben ik weer terug gegaan naar high bar squats...

Hoi, Een vraag betreft pijn aan de borstkas. Ik heb de laatste tijd na het trainen pijn bij de borstkas, ben hiervoor bij de huisarts geweest. Hart en longen waren goed kon wel een virus op de longen zijn, week rust gehad. Hierna geen last meer gehad, tot ik terug ging trainen weer benauwd na...

Hallo. Heb een sessie bent over rows gedaan en schoot pijnscheut in rechterkant onderrug.. Blijven door trainen en dit gebeurde de woe. De zondag erop zwaar gesquat en de pijn werd alsmaar erger. Nu heb ik pijn in de onderrug en die straalt uit naar de heup. Ook als ik mij buk voel ik soort...

Na mijn laatste tren a cut kuurtje heb ik last gekregen in mijn linker onderarm, vertrekkende vanaf de elleboog. Als het ware een tenniselleboog met uitstraling naar de pols toe. Nu ben ik mijn volgende kuurtje aan het plannen en denk aan NPP test en mast. Aangezien ik al een paar jaar op trt...

Goedendag bb . Sinds een dag of 3 ben ik van een 2400 naar 2700 kcal gegaan (ik kom van een 2000-2200 zonder resultaat (zit op ondergewicht van slechts 60 kilo) en ik heb ongelovelijke last van m'n maag en buik en keihard ontlasting en verstoppingen. De positieve kanten zijn dat m'n kracht in...