zomer

Het is zo ver, ook ik ga voor de eerste keer eens proberen serieus te gaan cutten. Voornaamste reden is eigenlijk uit gezondheidsoverwegingen, namelijk op advies van de dokter mbt tot slaap apneu. Daarnaast doe ik nog wat sporten die baat hebben bij lager lichaamsgewicht. En natuurlijk een leuk...

Ben inmiddels 2 jaar aan het kuren, winter kuur draai ik op 3ml test met 2ml deca. Voor de zomer vorig jaar 1ml test met 2ml tren en 2ml primo gedraaid. Geen bijwerkingen gehad op de tren enkel in het begin wat problemen met slapen maar dat kwam door glycogeen tekort in de lever gedurende de...

wanneer moet ik gaan cutten voor in de zomer?

Delano 17 jaar 183CM 87.8KG 11% Vetpercentage Hallo Allemaal, mijn naam is Delano, ik ben 2 maanden geleden begonnen met een cut aangezien ik mezelf echt te dik begon te worden , lichaam viel nog mee , alleen een buikje, maar kreeg meer een bolle kop. Nou heb ik dus een voedingschema gemaakt...

Voor natties die het na twee maanden Corona ellende leuk vinden om mee te doen aan een transformation challenge: https://www.burnthefatinnercircle.com/public/1334.cfm

Hallo DBB, Als zelfs @Sanca Magni meedoet aan de contest, dan kan ik niet achterblijven! Dus bij deze mijn log in de zomer, waarbij het het doel is niet te dik te worden (lees: iets droger te worden en naar het zwembad kunnen zonder zwemband). De meeste volgers kennen mij inmiddels wel, maar...

Hey ik had een vraagje. Ik wil na de meivakantie beginnen met de 5x5 programma, maar als ik met de de 5x5 programma begin, dan ga ik al over 8 weken naar een andere land in de zomervakantie, waardoor ik dus niet kan trainen, omdat er stond dat je minimaal 12 weken moet doen. Dus wat ik wou weten...

Hey leden, Ik kamp nu al een tijdje met motivatieproblemen soms, ik heb bij mezelf bedacht, laat ik een account maken op BB.nl maken en mijn trainingen bijhouden! Hopelijk ook met tips van jullie en de positieve energie van de meeste hier. Mijn doel is om wat vetverlies te creëren Vanavond ga...

Hey, Het is bekend dat als je in een grote kcal deficiëntie gaat zitten dat het lichaam geen massa kan aanzetten. Dit jaar is de eerste keer dat ik een cutkuur in ga terwijl ik ook gebruik maak van HGH en IGF cycles. Ik was even benieuwd naar mensen die ook peptides (met name HGH) runnen wat...

hoi, Ik heb pas een schema gemaakt en wil hier graag een mening over. Check out this workout plan

Hey, ik had eens een vraagje ik ben nu niet echt de beste in cycle samen stellen. test,cypionate: 1ml 250mg/3dagen tren,enanthate: 1ml 200mg/3dagen mast,propionate: 1ml 100mg/3dagen Cycle van 12weken en dus om de 3dagen zetten. Als nakuur nolva/armidex nolva: 20mg/dag 4weken arimidex...

kan verwijderd worden.

Zomer komt eraan. Wie gaan of willen een melanotan cycle doen ? Hoelang doen jullie deze? Ben benieuwd!

f**k it, I'm in! Ik doe al jaren mee aan deze contest, dus waarom dit jaar niet! Ik ga eerst volgende week op vakantie en zal daarna (na mijn bulk dus:roflol:) alles weer oppakken.. Komen jullie hier mee Marvinnen?:marvin: Update: Bij deze mijn voor shape: Stats 30-05-2017: Gewicht...

Hallo DBB'ers, Ik zit nu in mijn 2e week cruise op 200 test pw. Hiervoor 10 wk cut cycle gedaan op 150 test 250 mast 375 tren en ben nu heel langzaam mijn kcal weer naar onderhoud aan het brengen, wel mijn cardio verhoogd dus ben nog licht aan het doorcutten. Hoop zodra ik mijn blast begin op...

Beste Allemaal Hierbij post ik me cut voedingschema voor de aankomende 14weken mij week ziet er als volgt uit ma Training rug Schouders biceps abbs Di 8km harlopen buiten Woe Zwemmen 100 baantjes heen zwemmen terug borstcrawl abbs do 8km harlopen buiten vr training benen borst abbs za 8km...

hallo Deze zomer natuurlijk weer een kuurtje. Zat te denken aan een kuur zonder test iemand hier ervaring mee? Bold en tren zullen er in staan denk ik. Hoor veel leuks over de combi

Heb geen pre foto, maar cijfer, opmerkingen?

Hooi net zoals vorig jaar is het helaas niet helemaal goed gegaan op een paar punten na helaas, mijn benen en rug zijn ten opzichte van vorig jaar zeker gegroeid maar op de rest is geen of weinig progressie geboekt. Op bijvoorbeeld de biceps ben ik zelf achter uit gegaan. Mijn kracht stats...

Omdat ik in de zomer vaak wat actiever ben overweeg ik om ipv 3xpw naar 4xpw te gaan trainen. Momenteel train ik dus 3xfullbody maar wil het opvoeren naar 4x. Wat zijn jullie ervaringen/ideeën hierover? 4xfullbody doen of om en om UB/LB?