buik

Ik kan er niet direct concreet iets over vinden. Is er een verband tussen het eten van eieren en een opgezette buik? Als ik gekookte eieren eet, lijkt het wel of ik hgh gebruik zo opgezet in m'n buik dan. Maar eet ik eieren gebakken, dan is er niets aan de hand. Iemand een verklaring?

Hey, Ik train nu sinds februari, waarvan sinds april erg fanatiek. Ben begonnen op 69 kilo, met mijn 1.79m, en zit nu op de 77 +/- kilo. Toen ik net begon heb ik heel wat berichten van jullie doorgelezen, en mijn voeding aangepast. Ik ben hartstikke tevreden met de progressie die ik gemaakt...

Regelmatig heb ik last van me rug, mij werd in de sportschool geadviseerd om de buik in te trekken en aanspannen bij het squaten en daadliften maar is dit wel de bedoeling? Ik lees namelijk op verschillende forums dat sommige zijn buik juist aanspannen door naar buiten te duwen??

dag beste BB ers Heb er een 12 weken Test E kuurtje opzitten van 750 p/w nu heb ik veel haar bij-gegroeid in de buik streek (geen dikke haren maar toch al redelijk lang en donker) ik vroeg me af als ik het laat waxen waneer ik OFF ben groeit het dan evensnel terug als het kwam tijdens de...

Hoi, en alvast bedankt om mijn post hier te lezen. 2 jaar geleden ben ik beginnen fitnessen, dit na een beenbreuk om terug massa in mijn been te krijgen. Ik kreeg die periode ook een nogal opgezwollen buik, dus wou dat ook aanpakken. Ik woog toen 58kg. Dus na 2 jaar regelmatig naar de fitness...

4 maanden progressie. Ik ben van plan om nog een paar weken door te cutten. Tot nu toe van 92 naar 81 :)

Hoe train ik dat vervelende buikje weg wat er nu nog zit

Goedemiddag , een kort vraagje..sinds een paar weken valt het me op dat m'n aderen op mijn buik heel duidelijk zichtbaar zijn over mijn hele buik na maar fftjes in de zon te zitten(nooit eerder gehad) Iemand die weet wat dit kan zijn ??

Goedeavond ddb,sinds een paar weken heb ik last van een constante spanning/trekkend gevoel aan de rechterkant(beetje aan de zijkant onder de ribben) Iemand die dit herkend? elke info zou helpen. Alvast bedankt,Legiyo

Intussen bodyscan laten doen via Herbalife: Lengte: 1,78m Gewicht: 75,3 kg Vetpercentage: 16,3% Vochtpercentage: 57,1% (het extra gewicht na zwaar weekendje waarvoor ik eergisteren topic opende, is er dus inderdaad terug snel afgegaan) Ondanks mijn verlaagde BMI (van 26,1 naar 23,77) en...

Hallo, Een klein jaartje ben ik begonnen met heel gezond eten en veel trainen in de hoop toch wel goed in vorm te zijn met de zomer van 2016. Maar nu komt die eraan en ben ik eigenlijk nog niet echt tevreden en weet ik niet of ik echt resultaten heb geboekt. Dus nu maak ik me zorgen of ik er...

Hallo allemaal. Na een half jaar weer meer gaan trainen en weer aan het bulken met een schema van 3500 kcal. Vorig jaar een bulk van 4000 kcal gedaan,alles groeide lekker,maar me buik ook. Dus dacht als ik me behoefte nou weer eens uitreken en daar niet teveel overheen gaat dan gaat het dit...

Hallo, ik ben nu sinds drie maanden serieus bezig met bodybuilding en wilden even vragen wat jullie van mijn voedingsschema vinden.Ik doe 5/6x per week krachttraining,mijn doel is om aan te komen. onderhoud is 2900 dus als ik 500 calorieën voor het avondeten reken(wat de pot schaft) kom ik aan...

probleem: mijn buik hangt ontzettend naar voren Is het een idee om elke ochtend buikspieroefeningen te doen? Voor of na het ontbijt? Of toch voor het slapen gaan?

beste BB'ers, Nu na een tijdje ga ik deze vraag toch maar eens stellen, ik zit met het probleem dat mijn buik erg bol naar voor staat beetje opgezwollen idee dan. Komt niet omdat ik een sleche houding heb door bijv. veel met mijn kont naar achtere en buik naar voren te staan. Ook zit ik niet...

Hoevaak buikspieren trainen in de week? En is er een goeie routine om meer massa te krijgen bij de core en onderrug zodat hangend vel strak trekt?

Hoi alle, Ik ben 15 en train veel op mijn buik en armen. Ik heb hiervoor 2.5kg dumbells een 5kg dumbell en een trainingsbankje. Heeft iemand nog goede oefeningen voor mij?

hallo, ik weet niet of het hier goed staat anders excuus :p Ik ben in het verleden aantal kilo afgevallen waardoor ik nu rond mijn navel wat vel heb (niet extreem!) Als het vocht er uit is tijdens het cutten (lowcarb) is mijn buik gewoon plat, maar zodra ik weer carbs ga eten vult het onder...

Hey, Sinds een maand of drie sport ik 5x in de week, en sinds ongeveer 4 weken ben ik ook aan de (monohydraat) creatine begonnen, waarvan ik elke ochtend 5gr pak. Nu begin ik steeds meer te merken dat mijn buik boller en meer opgezet wordt. Voordat ik aan de creatine begon was er een...

Goedemiddag. Ik heb een probleem met mijn rug . Doordat mijn rug hol is komt mijn buik naar buiten en lijkt het alsof ik een dikke buik heb ,ik ben net 2 maanden geleden begonnen met krachttraining met het doel spieropbouw ,nu is mijn borst niet echt groot en daardoor valt het nog meer op...