gewichten

Ik vraag me af wie van jullie met ongeveer 1.5-2jr ervaring wel eens stronglifts 5x5 heeft gedaan? En waar zijn jullie begonnen qua gewicht? Want als ik het exact zou moeten doen, dan zou ik de komende 12 weken met gewichten zitten te trainen waar ik nu al over ben.. Op hoeveel procent van je...

Iemand enige ervaring met Gorilla Sports qua degelijkheid, service, verzending etc? Ik zat nl te denken om deze EZ curlset met 35 kg te kopen voor een prachtige aanbieding. EZ curl stang inclusief gewichten: 33% korting - Gorilla Sports

Hallo, Ik doe nu voor ong. 6 maanden wat trainingen die bestaan uit powerlifting en bodybuild oefeningen. Ik begon met splits en doe nu 3x per week een fullbody training. Nou ga ik dus over een maandje ongeveer naar een gym, waar ze ook Strongman trainingen geven op woensdag. Is het misschien...

vraag me niet waarom, maar in mijn sportschool mogen we niet meer met een losse halter squatten alleen nog met de smith machine. Sommige zullen misschien zeggen ga naar een andere sportschool, maar helaas is alles daar perfect voor mij, op het squatten na. En ik hou niet zo veel van...

Ik heb op bol.com haltersets gezien aan belachelijk lage prijzen, ze zijn wel 30mm. Is dit goed voor een startende beginner? Of moet ik echt direct 100 euro voor een bar neerleggen en dan nog aan 3euro per kilo kopen? Op bol.com vindt je dingen die maar 1euro/kilo zijn, zelfs met bar erbij, wel...

Eerder dit jaar, na de zomer, vroeg mijn zoon (19 jaar) me of ik het leuk vond om samen met hem met gewichten te gaan trainen. Hij doet aan schaatsen, maar vindt blijkbaar zijn bovenlichaam te miezerig. En in ons fietsenschuurtje had ik naast de racefietsen en mountainbikes nog een drukbankje en...

Hoi iedereen, Kan iemand me een goede power rack aanraden? Wegens aankomend vaderschap zal ik mijn trainingen in de toekomst meer thuis moeten doen. Dus ik moet investeren :) Ik heb momenteel verstelbare dumbells, een trainingsbankje en een hometrainer. Ik zoek nog een power rack en een...

Ik heb nu de laatste weken een leuke verzameling aangeschaft via fitness seller voor mijn homegym en het valt mij vandaag ook weer op dat er een zwavelgeur aan de nieuwe ijzers (halters) zit die ik heb binnen gekregen. Het doet mij telkens denken aan buskruid en heb vaag het vermoeden dat dit...

Hallo! Ik ben een beginner en heb nog niet veel ervaring met fitness. Iets wat ik mij afvraag is of het beter is om met machines te trainen als beginner of meteen voor losse gewichten te gaan. Vandaag heb ik een paar oefeningen geprobeerd met losse gewichten en het ging nogal hobbelig. Vandaar...

Welke van deze 2 oefeningen (zie foto's hieronder) is het beste om te gaan doen (om dikke/brede schouders te krijgen) - en waarom ?

Hallo mede sporters, Vanaf 2 weken ben ik bezig met het preppen van mijn meals op zondag zodat ik de rest van de week niet meer de keuken in hoef, nu zit ik met een probleem. Van te voren bereken ik netjes wat ik nodig heb, bv 150gr magere gehakt per portie, dus dan koop ik in totaal 150x6 =...

Ik doe momenteel een 5x5 schema, wat ik als de tijd het toelaat 3x per week doe (2x komt helaas ook wel regelmatig voor, dus de grote gains kan ik vergeten) A: Squat 5x5 Bench 5x5 BOR 5x5 dips 3x8 B: Squat 5x5 OHP 5x5 Deadlift 1x5 barbel curls 3x8 warming up doe ik met een lege stang en...

Ben net terug van 2 weken vakantie, en heb nu spierpijn van het squatten van gisteren, terwijl ik het gewicht 10% lager heb gepakt dan voor m'n vakantie (ik volg stronglifts 5x5). Heb wel m'n cardio vol kunnen houden tijdens m'n vakantie (lopen kun je overal), maar ik kan niet m'n auto volladen...

Hallo, Ik ben aan het twijfelen om 1500 KG aan schijven te kopen, rubberen, 300kg voor mezelf te houden en de rest door te verkopen. Heeft er iemand interesse om samen aan te kopen? Prijs moet ik over onderhandelen, zou rond de 1,5 euro per kg liggen wat toch vrij goedkoop is. Zijn nieuwe...

nog een vraag : wat traint fijner klemmen of schroeven ? Ik heb altijd getraind met fixed weight en ben ook een beetje huiverig voor variable gewichten. Ik wil wel dat die schijven goed blijven zitten en niet gaan draaien. Ik verwacht dat ik ergens tussen de 4 en 10 kg per dumbell ga...

Ik ben op zoek naar een barbell en een EZ-bar voor thuisgebruik. Ik heb wat rond zitten neuzen op Bol maar enkele negatieve reviews hebben mij doen besluiten eerst even wat hulp in te winnen. Mijn oog viel in eerste instantie op een (compleet) set van VidaXL, tot ik las dat de barbell bij een...

Op dit moment schijf ik de aantallen op van wat ik train. Maar ik vroeg me af of er een app bestaat waar je bijvoorbeeld in kan voeren: Machine Flyes 8x65kg 7x70kg 7x70kg. Zodat ik makkelijker terug kan kijken wat ik bijvoorbeeld 2 dagen ervoor heb getraind en niet alles moet opschrijven. Een...

dag dames onder jullie ! mijn naam is evi , ik ben bijna 30 jaar . ben altijd slank geweest met platte buik etc , na bevalling en het werken en slechte voeding , zie je nu wel een buikje , sinds 2 weken ga ik 2x in de week fitnessen ( meer tijd heb ik spijtig genoeg niet wegens mijn man hele...

k volg SL5x5 en de gewichten vliegen omhoog. En het zou zomaar kunnen dat ik over een aantal weken toch moet gaan deloaden :( Het was mijn doel om door gebruik te maken van SL5x5 weer op mijn oude gewichten kom (ben er een tijdje uit geweest). Dat lukt tot op heden aardig! Nu ben ik al wat...

Product: Verstelbare dumbells Prijs: / Site: diverse site’s en www.marktplaats.nl (2e hands) Inleiding: “Mijn naam is Robert, 26 jaar oud, man en gelukkig eigenaar van een eigen “homegym” op zolder. Het betreft een kamertje van 12 M2 met een houten vloer Ik ben nu reeds 5 jaar bezig met...