kickboksen

Mijn dochtertje van 11 ziet mij regelmatig trainen in mijn Home Gym en geeft al langer aan dat zij ook wil trainen. Wij hebben inmiddels een paar keer samen getraind en dat ging prima. Qua materiaal heb ik alles en wij combineren kickboksen met hele lichte krachttraining. Ik heb zelf veel...

Beste leden, Voordat ik begon met krachttraining, deed ik veel aan vechtsporten, vooral boksen. Ik vond dit erg leuk, maar toen ik serieus ging trainen in de gym, verloor ik mijn passie voor boksen en ben ik gestopt. Sindsdien heb ik veel vooruitgang geboekt in de gym. Nu wil ik het boksen weer...

Hallo allemaal, vraag over effectieve aanpak training per week. Ik train 1-2 keer per week fullbody krachttraining bij basicfit. Nu wil ik samen met een vriendin duo personal training doen bij ene vechtsport (muy thai of kickboksen). Welke is het meest effectief om zowel sterker te worden, als...

Ik ben nu een tijdje bezig met kickboksen en zou dit graag willen combineren met een 3 daagse compound split. Welke oefeningen zijn raadzaam om uit te voeren per dag? Zelf ben ik niet heel bekend met een hoop compound oefeningen en ben ik de afgelopen jaren voornamelijk bezig geweest met pulleys...

..

Goedeavond iedereen, Ik ben nu al bijna een jaar lid van dit forum en dit word mijn eerste post. Ik ben eigenlijk iemand die het liever zelf uitzoekt dan ieder dingetje te gaan vragen. Maar hierbij heb ik echt het advies nodig van de ''experts''. Ik zal het even uitleggen, Ik train nu bijna 3...

Hi, nieuw op het forum hoop dat ik het in het juiste gedeelte plaats. Ik ben Daan, 28 en ik doe al langere tijd aan voetbal en fitness. Ik ben 1.95m en weeg ongeveer 90kg. Sinds een jaar doe ik er ook kickboksen bij. 2 probleempjes daarmee: - Ik kom nauwelijks aan - En ik loop wel eens tegen...

Hi allemaal, Sinds ca. 1 jaar heb ik last van overbelaste kuitspieren (zeurende pijn tijdens inspanning en rust, wisselende intensiteit). Dit is ontstaan nadat ik na 2x langdurig geblesseerd te zijn geweest weer intensief ben gaan boksen (4-5/week) met onvoldoende opbouw en rust tussen de...

Hallo, Ik ben sinds een klein jaar fanatiek krachttraining aan het doen met het doel spiermassa op te bouwen en vet te verliezen. Nou heb ik net het kickboksen opgepakt en dit wil ik 3x per week een uur doen. Nou vraag ik me af hoe ik er voor kan zorgen dat ik niet al te veel spiermassa kwijt...

hallo, ik ben 17 jaar en heb al heel mijn leven voetbal gedaan. als voetballer heb ik altijd al een passie gehad voor gevecht sport ik wou het altijd al zelf doen maar heb me zelf nog nooit ingeschreven voor een club. nu tijdens corona heb ik niet stil gestaan en ben ik op me zelf beginnen...

Hi, Sinds twee weken ben ik aan het kickboksen, echt een te gekke full-body sport! Sinds mijn laatste twee trainingen heb ik erg last van mijn hand(palm). Met name als ik er op druk en tijdens het stoten voel ik nu een soort pijnscheut. Waar kan dit aan liggen? Moeten mijn handen nog wennen aan...

Stomme vraag, kan het zijn dat kickboksen mijn testosteron aanmaak heel erg positief beïnvloed? Ik merk namelijk ergens wel een heel groot verschil in gedrag en behoefte.

Hoi allemaal, Ik heb al een tijdje meegelezen, vooral in het voedingsforum, maar deed zelf nooit echt aan krachttraining met zware gewichten omdat ik met kickboksen in mn gewichtsklasse moest blijven. Nu wil ik me echter toch gaan focussen op wat meer spiermassa, vandaar dat ik nu wat serieuzer...

Hey, Ik ben searching voor de best betaalbare manier om met kickboksen en mijn voeding bezig te zijn. Ben opzoek naar een baan bij de boer, heb het helemaal gehad! Met voedselbank praktijken en de hele neppe teringzooi! Zijn er hier nog meer mensen die krachtsport en vechtsport trainen die...

Goedemiddag dbers, Ik had even een vraagje. Ben al een tijd bezig met Stronglifts maar hier ondertussen op uitgekeken wil even wat anders wat te combineren met het kickboksen is. Nou kickboks ik op dinsdag donderdag en zaterdag, en doe ik krachttraining op maandag, woensdag en vrijdag. Nou zat...

Hi forumleden, Wij van vightclub.com zijn momenteel bezig met het bouwen van een database met alle vechtsportscholen in Nederland. Hiervoor willen we jullie om hulp vragen. ----------------- We zouden het enorm waarderen als jullie zouden willen meehelpen met het vergroten van de database...

Goedenavond, ik ben nieuw hier op het forum. Ben sinds kort begonnen met personal training op gebied van kickboks. Ik wil hier mee graag afvallen, beter leren vechten en een strak lichaam is een eventueel extraatje. Nou let ik op me voeding uiteraard maar ik heb een vraag. Omdat ik klein beetje...

Ik ben onlangs begonnen met het maken van een dieet, serieus deze keer haha. Ik heb dus nu mijn calorieverhouding gemaakt voor de dagen dat ik kickboks, namelijk met een activiteitsfactor van 1,75 voor de dagen dat ik kickboks en met cutten als doel. Ik wil namelijk vet verliezen, maar wel...

Goedenavond forum leden, Ik had een vraag mbt kickboks in combinatie met krachttraining. 2 jaar terug fanatiek gekickbokst en aantal wedstrijdje gedraaid , daarna gestopt en me vol op kt van richten met als doel een mooi aantal kg's spier erbij, nu wil ik kickboks weer oppaken (hoeft niet...

2