verschil

Zoals de titel al vraagt? Wat is het kcal verschil als je gekookte aardappelen gaat bakken? Bedankt

De dosis is hetzelfde als je ester gewicht wegneemt maar van Tren-a wordt mijn haar veel dunner en krijg ik allerlei depressieve gevoelens terwijl ik met Tren-e alleen lichte acne heb en zwetend wakker wordt en af en toe slecht slaap, agressie ook wat minder en heb het idee of ik op Tren-e wat...

Ik train conditie in nieuwe gym en bij een vrij stevige intervaltraining op een crosstrainer verbruik ik een kleine 450 kcal terwijl ik voor een minder zwaar programma in een andere gym voor die tijdspanne bijna 700 verbruikte. Ik weeg bijna 100 en stel dat ook zo in op toestel. Iemand enig idee...

Welk verschil zit er in de oefeningen, bijvoorbeeld voor wat betreft de spieren die je aanspreekt. Ik vraag mij namelijk af of je squats geheel zou kunnen vervangen door deadlifts.

Rechterkuit: 40 cm omtrek Linkerkuit: 36 cm omtrek Heb sowieso van mezelf al dunne kuiten, de aanhechtingen zitten best hoog en ik heb ook nog eens hele smalle enkels. Ik vind het alleen vreemd dat er 4 cm verschil in omtrek zit tussen beide kuiten. Ik train ze sinds een half jaar ook 2 keer...

Is er iemand die mij dit verschil zou willen uitleggen?

Kan iemand mij vertellen wat het verschil is tussen een split squat en een lunge? Het lijken mij nagenoeg identieke oefeningen

hai Ik volg het 5x5 schema nu rond de vijf maanden. Loop er alleen enorm tegenaan dat ik bij de mp en bp weinig "vooruit" kom. Squat en dl gaan redelijk. Zit nu op 55 kilo squat en 70 kilo dl terwijl ik met de bp bijna elke training m'n set niet kan afmaken, terwijl ik er maar 20 kilo aan heb...

Goedemorgen, Ik ga beginnen met carbcycling (cut) en heb mijn eigen schema gemaakt. Waar ik echter tegenaan loop, is dat ik verschillende voedingswaarde tegenkom. Als ik op FatSecret, internet (bijv voedingdwaardetabel.nl), de verpakking of andere internetbronnen kijk, spreekt het zich voor...

Goedemorgen, Wat is precies het verschil tussen de 3? Ik weet dat de ene betere kwaliteit dan de ander is, maar ik weet niet of dat echt zoveel verschil maakt. Heb altijd Whey Isolaat van XXL gebruikt, maar moet weer een nieuwe bestellen en zat te kijken of de concentraat niet handiger is (4kg...

Goedemiddag. Ik heb dus een voeding schema gekregen van een coatct lijkt me dat het goed is maar ik vraag me af waar het verschil ontstaan. Schema 1: 2371kcall - e60% - k30% - v10% Berekend op 1.82cm 22jaar en 85kg. Nu heb k het zelf nagetekend met haris tabel ect. 1.82cm 22jaar en 87kg...

Ik heb nu een trainingsschema voor het cutten, maar wat zou er eigenlijk veranderd moeten worden in een trainingsschema voor als je gaat bulken? Alleen de reps en sets, of ook de oefeningen zelf? Of kan je gewoon dezelfde oefeningen, sets & reps blijven gebruiken voor als je gaat bulken?

nu heb ik een paar weken military gedaan maar komt niet hoger dan 40 kg 2/3x wat is nou het verschil met zittend barbell shoulder press die deed ik eerst altijd voelde wel goed. bijna elke site zegt dat military een echte massa oefening is.

Hallo iedereen, Ik ben een jongen van 15 jaar. 1.89 meter en 94 kilogram. Ik doe nog niet zo heel lang bodybuilding maar zat met de volgende vraag: Maakt het iets uit in welke gym je gaat trainen? In m'n stad hebben we bijvoorbeeld Basic fit (nog al commercieel) en een fitness waar zeer veel...

Hoi allemaal! Het is voor mij momenteel een beetje onduidelijk hoe het zit met het aantal set en reps dat ik moet uitvoeren. Mijn doel is meer spiermassa kweken. Na heel wat website's en een aantal eerdere threads op dit forum te hebben gelezen zie ik veel verschillende opties. Ik kwam o.a...

Goedeavond Iemand aanwezig die kan vertellen wat het laagst haalbaar vetpercentage is als je natuurlijk bent ? Mvg!

Na 4 jaar keer ik terug op dit forum, inmiddels 17 en in plaats van "hoe moet ik een sixpack krijgen" ben ik dit keer daadwerkelijk met een goede vriend van me die al langer sport naar de sportschool aan het gaan. We doen 4 dagen met een dag rust er tussen, dus zo'n 6 keer per week. Na een...

Ik heb een kuur gehad die ik ben begonnen met 3x per dag 10mg aan dianabol. De eerste week merkte ik dat ik al snel 5/6kg ben aangekomen en inderdaad sterker geworden was. Ik voelde me echter alleen in week 2 en 3 vrij lamlendig... was vrij lastig normaal nog te functioneren. Ik denk dus dat...

Is er een verschil tussen dierlijke en plantaardige eiwitten als we spreken over proteïne inname? Ik krijg nu zo'n 225gr binnen per dag, waarvan een deel uit bronnen als eieren, whey, vlees, kwark en melk. Maar een groot deel is ook uit bijvoorbeeld uit havermout. Als ik havermout verwijder uit...

De titel zegt het al: Maakt het uit als je van 4 dagen trainen naar 5 dagen gaat? Ookal heb je de goede voeding.