sport

Inmiddels trek ik nu het max van 97,5 van de Total Abdominal Machine. Ik doe het nu ook in slow-mo. Wat te doen om zwaarder te trainen wanneer je voorbij de max kan? Ik doe dit al als van deze site https://www.coachmag.co.uk/abs-exercises/96/cable-machine-exercises-for-abs Maar de Cable Truck...

Beste BBers, Wij van Malvic zijn een beginnend bedrijf dat goed zittende sportkleding, die ook in de vrije tijd kan worden gedragen, gaat verkopen. Om dit te kunnen realiseren zijn wij bezig met een marktonderzoek, daar spelen jullie samen met deze survey een grote rol in. Hiermee willen wij...

Heren, Ik ben na 3 jaar gestopt te zijn weer begonnen met trainen en gelijk en gelijk begonnen met cutten. Ik heb mijn calorieën behoefte berekent door middel van de Excel sheet hier op het forum. ik heb zelfs mijn activiteit factor op 1.2 gezet ondanks dat ik 4x per week sport Ik heb door...

Hoi allemaal! Ik doen een onderzoek naar mensen vanaf 50 jaar die aan een sport doen, of willen doen. Het super fijn zijn als u deze enquête in zou willen vullen via de onderstaande link! ⬇ https://www.survio.com/survey/d/H6N8A9O4D5X5M6V1H *het invullen van de enquête is compleet anoniem...

Ik zit in mijn laatste jaar van het VMBO Sport en Bewegen, en ik heb als één van de examenopdracht een splitschema moeten maken voor 4 dagen in de week. Nou ben ik zelf een fanatieke sporter, hockey op hoog niveau, werken in de horeca (ja, dat is een sport!) en ik ben altijd al bezig geweest...

Hoi, Even voor stellen: Sara Chantal en ik heb anorexia sinds een paar jaar. Voor de record: ik sta op de wachtlijst voor een gespecialiseerde kliniek. Nu mijn vraag: kunnen jullie mij helpen met het berekenen van mijn energiebehoefte? Ik ben bezig met aankomen, maar ik heb daarbij eetbuien...

Ik merk dat ik de laatste tijd steeds meer interesse krijg voor American Football. Nu is die interesse zelfs zover gekomen dat ik de sport misschien wel zelf wil gaan uitproberen. Ik weet echter niet heel veel over de sport en heb nog wat vragen. Zijn er mensen hier die deze sport spelen en mij...

Onderzoek !! Altijd Ls ik aan het sporten mis ik mijn zwarte niet verkleurende sport legging. Graag draag ik een kleurtje maar als je dan zweet heb ik gelijk een natte streep op mijn billen of in mijn kruis hahaha Mijn zus heeft Kim kardesian billen en zij HEEFT zelfs bij high waste leggings...

Hallo, Zal maar meteen met de deur in huis vallen zodat jullie weten waar je mee te maken hebt. Ben een vrouw van 22 jaar, 173cm lang en 59 kilogram. Ik heb bulimia, sport iedere dag en slik tussen de 10-15 laxeertabletjes per dag. Ook gaan er een of 2 flesjes bier in elke dag ivm...

Hallo bodybuilding community van Nederland, Ik ben Dennis Tran en ik doe dit jaar mijn profielwerkstuk over een apparaatje dat wij de 'voedselscanner' noemen. Naast het onderzoeken van dit apparaatje willen we ook kijken waar de dagelijkse consument op let qua voedingswaarden. Ook willen we zien...

Hallo iedereen, Ben net nieuw hier op de forum bodybuilding. Ben dus al een tijd gestopt met trainen, vanwege een blessure ( spieren gescheurd en bloedvaten kapot ) , ben hier ondertussen aan herstelt . Ik doe dus aan Muay Thai ( Thaiboksen ). Maar wil daarbij ook, gaan bodybuilding...

Mensen ik heb hele lange tijd geleden een potje Cre-02 gebruik van millennium sports en ik weet nog dat ik daar super lekker op ging, merkte na de eerste pilletjes al pomp kracht enz, nu heb ik nooit meer iets kunnen vinden over dit product, nu vind ik uit het buitenland bestellen ook beetje too...

Hoi, ik ben de afgelopen zomer begonnen met krachttraining, nadat ik ondergewicht had gekregen voor mijn lengte (1.93m, 70kg). Ik maakte hiermee een tijd veel progressie, alleen vond mijn tricep pees in mijn onderarm dit niet zo leuk. Er werd mij dan ook (gezien de lichte aart van de blessure)...

Beste DBBers, Ik probeer uit te vogelen wat mijn KCAL inname zou moeten zijn om af te vallen. Met mijn stats: M, 189 CM, 28 jaar, 101 KG kom ik volgens de Oxford methode op een BMR van 2.161 KCAL. Gezien ik 3 tot 5 keer per week sport gaat daar de sportiviteitsfactor x 1.55 overheen, waardoor...

Ik ben een beetje naar wat 50mm schijven aan het kijken en vroeg me af of 2de hand M&F sport schijven van beter kwaliteit zouden zijn dan nieuwe gietijzeren schijven van b.v. Fitness Seller. Zijn ze b.v. nauwkeuriger van gewicht dan huidige gietijzeren exemplaren? Wat is een aanvaardbare prijs...

Goedenavond, Ik ben nieuw hier en ik vind dit een interessant Forum. Ik zelf ben na een depressieve tijd van een half jaar eindelijk wat positiever geworden ( heeft niks met fitness/bodybuilding te maken, maar toch beetje beeldvorming) Ik weeg nu 72,5 KG , 180 cm. Ik woog vorig jaar 59.8 KG...

Hallo, Ik ben een DIO (Dietist In Opleiding) en verdiep me graag wat meer in bodybuilding. Zelf heb ik veel gewaterpolood en rugby ik momenteel. Daarnaast train ik mijn core en benen 3-5x wekelijks. Groet, Bouwe

Hee gasten, Ik ben dus momenteel even gestopt met drinken. Reden ervan is dat als ik een avond mijn kop eraf zuip ik de volgende 2 á 3 dagen gewoon moe ben, geen zin heb in sporten en gevoelsmatig gewoon minder sterk ben. Dit heeft echt een enorme invloed op mijn sporten. Al het extra vocht van...

Hallo iedereen, Graag stel ik mij even voor. Ik ben een 25 jarige man (wordt er 26) van 2 meter 6 centimeter. Ik ben vandaag begonnen met mijn 4e week te trainen (3 keer per week een uurtje). Heb een schematje gevonden op het internet voor beginners en dit probeer ik zo goed mogelijk te...